Tu espacio de entrenamiento, nutrición y salud
by
Andreína Sanclaudio
Entrenamientos "on demand"
Todas las clases las he diseñado con un enfoque holístico e integral, para que trabajes tu cuerpo como un todo y en equilibrio.
Desarrolla fuerza y tonicidad, al mismo tiempo que ganas flexibilidad, alineación, estabilidad y postura.
Entrenamientos seguros de bajo impacto y gentiles con tus articulaciones, moviéndote consientemente desde la musculatura más profunda.
Conoce las clases
Entrena conmigo donde quieras y cuando quieras
Por qué entrenar con Andre?
- Acceso ilimitado a toda la biblioteca, con gran variedad de clases dinámicas y creativas de: Pilates Mat, Barre, Pilates-Barre Suspensión y Stretching/Movilidad.
- Nuevos videos todas las semana, los vídeos anteriores se mantienen en la biblioteca. Tendrás novedad y al mismo tiempo la opción de repetir tus sesiones favoritas.
- Te daré indicaciones y detalles, de cómo realizar cada movimiento, con modificaciones para que puedas adaptar los ejercicios a tu nivel, logrando que tú entrenamiento sea efectivo y seguro.
- Tengo un enfoque holístico del entrenamiento, trabajaremos de manera equilibrada: fuerza, estabilidad, alineación, control, flexibilidad y postura. Como un todo, para que te sientas en armonía.
- Juntas haremos de las clases un hábito que disfrutarás cada día.